Wetterfühligkeit ist lästig, speziell in diesem Sommer bei dem herrschenden wechselhaften Wetter. Da kommen Menschen, die wetterbedingte Kopfschmerzen und Migräne haben, gar nicht mehr aus den Schmerzen heraus.
Besonders zu schaffen machen wetterfühligen Menschen schwüle Luft und Tiefdruckgebiete.
Bei manchen Menschen reagiert der Organismus besonders stark auf Wetterreize. Diese Menschen haben oft schon Krankheiten wie Rheuma, Asthma und Herz-Kreislauf Störungen.
Man kann versuchen, sich etwas abzuhärten, und zwar mit
viel Bewegung an der frischen Luft, bei jedem Wetter. Auch mit einer gesunden Lebensweise kann man einiges tun.
Man sollte auf ausreichenden Schlaf achten, viel Gemüse und Obst, wenig Alkohol, wenig Fett und einem gemäßigten Sport nachgehen.
Wie heißt es so schön, es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.....
Bei sehr kaltem Wetter sollten sich Menschen, die zu Kopfschmerzen neigen, mit einer Mütze oder einer anderen Kopfbedeckung (Kapuze, Schal) schützen.
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