Schutz vor Erkältung-Orangen

Orangen schützen vor Erkältungen. Orangen enthalten neben Vitamin C auch Magnesium, Kalzium und Kalium.
Orangen sind richtig gesund, neben dem Schutz vor Erkältungen geben Orangen Energie, fördern die Blutbildung und schützen vor Zahnfleischbluten.
Am gesündesten sind Orangen entweder frisch gegessen oder frisch ausgepresst. Frisch ausgepresster Orangensaft sollte relativ sofort getrunken werden, sondern gehen die Vitamine verloren.

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